Gymnastique posturale
Description : Stretching, renforcement musculaire, gymnastique posturale, gainage, swiss-ball, école du dos.
Accessible pour toutes et tous à partir du 16 ans.
Horaires d'entraînement :
| 9h - 10h | 10h - 11h | 11h - 12h | 11h15 - 12h15 | 12h15 - 13h15 | 13h30 - 14h30 | |
| Lundi | Gym posturale, stretching, gainage | / | Renforcement musculaire | / | Swiss-ball | / |
| Mercredi | Renforcement musculaire | Gym posturale | / | Swiss-ball | / | / |
| Jeudi | / | / | / | / | / | Gym du dos, abdos autrement |